Training Log Archive: yakinIn the 7 days ending Feb 13, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | |||||||
Monday Feb 13, 2017 #
Note
slept:5.0 weight:80kg
Megint rohadt szarul aludtam, és a jobb fülem begyulladt. Egész nap kóvályogtam, meg elég restül hallok vele, így ma pihenőnapot tartok.
Sunday Feb 12, 2017 #
running 1:05:00 [2] 11.0 km (5:55 / km) +100m 5:39 / km
slept:2.5 weight:80kg shoes: Kalennyi Tré Ló
Lefutás Büxentről, közösségi futás.
Éreztem, hogy keveset aludtam, nem ment túl jól. Az idő mondjuk kárpótólt, fenn szépen sütött a Nap, de még a köd is tetszett a vékony zúzmarájával.
Éreztem, hogy keveset aludtam, nem ment túl jól. Az idő mondjuk kárpótólt, fenn szépen sütött a Nap, de még a köd is tetszett a vékony zúzmarájával.
Saturday Feb 11, 2017 #
running 1:30:00 [2] 10.0 km (9:00 / km) +300m 7:50 / km
slept:4.5 weight:80kg shoes: Kalennyi Tré Ló
Közösségi futás Szentlélekről Odvasra, majd fel a Csikorgóhoz, és Szentlélekre.
Kicsit magas volt a pulzusom...
Kicsit magas volt a pulzusom...
Friday Feb 10, 2017 #
running 1:25:00 [3] 15.0 km (5:40 / km) +350m 5:04 / km
slept:7.0 weight:80kg shoes: Kalennyi Tré Ló
Esőház, meg a dózeron felmentem az emelkedő tetejéig.
A hó nem volt az a kellemes fajta, hol olyan kemény volt, hogy nyomta a talpam, hol meg szakadt be alattam, és pördült ki a lábam belőle.
Amúgy semmi extra, kellemes hűvös időben és teliholddal nyomtam egy edzést. Uff.
A hó nem volt az a kellemes fajta, hol olyan kemény volt, hogy nyomta a talpam, hol meg szakadt be alattam, és pördült ki a lábam belőle.
Amúgy semmi extra, kellemes hűvös időben és teliholddal nyomtam egy edzést. Uff.
Tuesday Feb 7, 2017 #
running 1:06:00 [3] 12.0 km (5:30 / km) +320m 4:51 / km
shoes: Kalennyi Tré Ló
Vaskapu
Nehéz napom volt, kedvem nem sok volt elindulni, húztam, ameddig csak lehetett... Menet közben se lett jobb, egyenes elejéig többször vissza akartam fordulni, de aztán nagyon megérte, hogy tovább mentem: az erdő gyönyörűen festett, ahogy a napközben esett tapadós hó ráragadt a faágakra!
Ráadásul ez az új fejlámpa jobb, mint Janó medzsiksájnja, úgyhogy maximálisan élveztem a továbbiakat. Lefelé mondjuk kicsit csúszott a latyakos hó, de túléltem.
Nehéz napom volt, kedvem nem sok volt elindulni, húztam, ameddig csak lehetett... Menet közben se lett jobb, egyenes elejéig többször vissza akartam fordulni, de aztán nagyon megérte, hogy tovább mentem: az erdő gyönyörűen festett, ahogy a napközben esett tapadós hó ráragadt a faágakra!
Ráadásul ez az új fejlámpa jobb, mint Janó medzsiksájnja, úgyhogy maximálisan élveztem a továbbiakat. Lefelé mondjuk kicsit csúszott a latyakos hó, de túléltem.