Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: yakin

In the 7 days ending Aug 27:

activity # timemileskm+m
  running1 1:17:00 9.32(8:16) 15.0(5:08) 290
  Total1 1:17:00 9.32(8:16) 15.0(5:08) 290
averages - sleep:6 weight:80kg

«»
1:17
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Tuesday Aug 22 #

running 1:17:00 [3] 15.0 km (5:08 / km) +290m 4:41 / km
slept:6.0 weight:80kg shoes: Millennium Falcon

Suta - Ostoros - Kisrét - Királyasztal - Baráthegyalja utca - Suta
2 pit stop Ostorosra menet, aztán a hegy aljától a Királyasztalig jól megnyomtam (kb 4:10-esekkel), meg a Baráthegyalján üldöztem egy görkorist, az simán 4 percesen belüli szakasz volt.
Élveztem ezt a finom hűs levegőt.

« Earlier | Later »