Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: yakin

In the 7 days ending Jan 21:

activity # timemileskm+m
  running3 2:56:50 19.26(9:11) 31.0(5:42) 450
  Total3 2:56:50 19.26(9:11) 31.0(5:42) 450
averages - sleep:7.3 weight:79.7kg

«»
1:20
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 21 #

running 41:00 [2] 8.5 km (4:49 / km) +40m 4:43 / km
slept:8.0 weight:80kg shoes: Millennium Falcon

Tiszalúcon egy karika a holtág felé, havazásban, kb. 8 cm hóban. Remekül nézett ki az ártér meg a holtág környéke, sajnálom is, hogy nem vittem telót fotózni...

Saturday Jan 20 #

running 1:20:00 [3] 13.5 km (5:56 / km) +200m 5:31 / km
slept:8.0 weight:79kg shoes: Karrimor izé

Büxentet délről kerültük, amiben volt egy nagyjából 1km-es szűz havas szakasz, aztán Napsugár utcán fel a Bagoly-hegyi nyeregbe, Áfonyás, majd kéken le haza.
Tempónk egész jó volt néhol, az idő remek napsütéses. Élveztem.

Wednesday Jan 17 #

running 55:50 [2] 9.0 km (6:12 / km) +210m 5:33 / km
slept:6.0 weight:80kg shoes: Karrimor izé

Poklos-kör balról
Erdőbe beérve 2 kili után lemerült a lámpa (kis irtás közepén), úgyhogy onnantól, különösen lefelé, botorkálás következett. A felhős égbolt, a hó meg a város fényei nélkül nem tudom, hogy jöttem volna le, így se tudtam megkülönböztetni a buckákat a gödröktől. :/

« Earlier | Later »