Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: yakin

In the 7 days ending Jan 20, 2019:

activity # timemileskm+m
  running1 59:30 6.84(8:42) 11.0(5:25) 80
  Total1 59:30 6.84(8:42) 11.0(5:25) 80
averages - sleep:6 weight:85kg

«»
0:59
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Tuesday Jan 15, 2019 #

running 59:30 [3] 11.0 km (5:25 / km) +80m 5:13 / km
slept:6.0 weight:85kg shoes: Kalenji Kiprace Trail M3 Blue

Nagy papírgyár kör, este, jó huzatos időben, aminek az lett az eredménye, hogy 36:26-nál fordultam, és 23 perc alatt meg haza is értem a hátszélben, odafelé meg kínlódtam néha.
Móra végén meg be kellett iktatnom egy pit stopot a bozótban...

« Earlier | Later »