Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: yakin

In the 7 days ending Oct 11:

activity # timemileskm+m
  running4 4:31:45 26.1(10:25) 42.0(6:28) 1140
  Total4 4:31:45 26.1(10:25) 42.0(6:28) 1140

«»
1:44
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 11 #

running 1:13:45 [3] 11.0 km (6:42 / km) +350m 5:47 / km
shoes: VJ darage

Pocsb f105
Ez már jobban ment, nagyon pörögtek a lábaim, jól is esett, és kevés maradt benne. Sajna Cica elesett 2x, így lassan haladt, és emiatt nem nyertünk, ami miatt csalódott voltam.

running 20:00 [3] 1.5 km (13:20 / km)
shoes: VJ darage

Bemelegítés

Saturday Oct 10 #

running 1:29:00 [3] 11.0 km (8:05 / km) +560m 6:27 / km
shoes: VJ darage

Oneb f35
Közepéig még okés volt, de aztán elhaltam, meg szívogattam is.

running 15:00 [3] 2.5 km (6:00 / km) +100m 5:00 / km
shoes: VJ darage

Bemelegítés

Thursday Oct 8 #

running 48:00 [3] 10.0 km (4:48 / km) +100m 4:34 / km
shoes: Asics T7G1N

Reggel ki a Gombos-hegyi kilátóhoz.

Tuesday Oct 6 #

running 26:00 [3] 6.0 km (4:20 / km) +30m 4:14 / km
shoes: Asics T7G1N

Bodroghalász reggel tempósan.

« Earlier | Later »