Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: yakin

In the 7 days ending May 26:

activity # timemileskm+m
  not running1 6:00:00
  running3 3:09:40 19.24(9:52) 30.96(6:08) 220
  Total4 9:09:40 19.24 30.96 220
averages - weight:91kg

«»
6:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday May 26 #

not running 6:00:00 [5]

2x3 óra ásózás, és a tarackbúza rizómáinak felszedése. Iszonyat izomlázam lett tőle!

Friday May 24 #

running 40:55 [3] 5.93 km (6:54 / km) +220m 5:49 / km
shoes: Asics izé

Kékjelzésen a várDH tetejéig. Néhol köd volt, lefelé meg csúszott piszkosul.

Thursday May 23 #

running 1:30:00 [3] 15.03 km (5:59 / km)
weight:91kg shoes: Asics két mossz

Alsójózsa felé egy kör, meg Pallag felé is. Rengeteg volt a mély pocsolya a tegnapi felhőszaki után.
Bokám rendben volt.

Tuesday May 21 #

running 58:45 [3] 10.0 km (5:53 / km)
shoes: Asics két mossz

A bal bokám nagyon szarakodik.

« Earlier | Later »