Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jerca

In the 7 days ending Jul 2, 2016:

activity # timemileskm+m
  Tek3 5:15:00 16.47 26.5 30
  Hribolazenje1 3:00:00 5.59(32:11) 9.0(20:00) 450
  Kolesarjenje1 1:15:00 18.64(4:01) 30.0(2:30) 100
  Orientacija1 1:06:00 2.73(24:08) 4.4(15:00) 100
  Total4 10:36:00 43.43 69.9 680

«»
4:00
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Jul 2, 2016 #

Tek 4:00:00 [3] 25.0 km (9:36 / km)

24 h relay - Madžarska

Ogromno nekih napak počnem. Tudi po tem, ko odtečem že drugo etapo. Sploh pred prvo nočno imam kar nekaj treme, zato že na prvo naredim napako. Vsekakor se vidi, da sem bistveno premalo na karti.
Fizično pa je nekoliko drugačna zgodba. Bi kar lahko odtekla še kakšno etapo. Je pa res, da so glavno delo v tej zgodbi odelali fantje in je bilo nama z Uršo res veliko lažje.
V splošnem pa sem navdušena nad celo rečjo. Neklasične stvari z še nekaj več druženja med vedno navdušijo. Še sem za špas. Ta isti ali kakšen še boljši. Če pa bomo tekli za Fužine, pa še toliko boljše.

Wednesday Jun 29, 2016 #

Kolesarjenje 1:15:00 [3] 30.0 km (2:30 / km) +100m 2:28 / km

Do službe in nazaj

Tek warm up/down 15:00 [2] 1.5 km (10:00 / km) +30m 9:05 / km

Orientacija 1:06:00 [3] 4.4 km (15:00 / km) +100m 13:28 / km

Trening 24h relay (Komenda)

Monday Jun 27, 2016 #

Tek 1:00:00 [2]

Tekanje in vaje s tamalimi.
Na koncu pa me starejši nahecajo, da z njimi odtečem eno 600-ko.

Sunday Jun 26, 2016 #

Hribolazenje 3:00:00 [2] 9.0 km (20:00 / km) +450m 16:00 / km

Kriški podi - Križ - Aljažev dom

« Earlier | Later »