Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jerca

In the 7 days ending Oct 1, 2016:

activity	#	time	miles		km		+m
Hribolazenje	1	4:00:00	9.01	(26:38)	14.5	(16:33)	1300
Tek	2	2:22:00	7.77	(18:17)	12.5	(11:22)	780
Vaje za moč	1	30:00
Total	4	6:52:00	16.78		27.0		2080

4:00

0:00

» now

Saturday Oct 1, 2016 #

Hribolazenje 4:00:00 [3] 14.5 km (16:33 / km) +1300m 11:26 / km

Kravec - Planina Koren - Vrh Korena - Kalški greben - Dolge njive - Krvavec

Plan je bil krožno obhodit Kalški greben, pa je vreme malo spremenilo plane. Tako, da smo prehodili greben le po eni strani.

C • Hvala za priporočilo valama... 5

Friday Sep 30, 2016 #

Tek 1:07:00 [3] 6.0 km (11:10 / km) +360m 8:35 / km

Šmarna gora in še malo po potkah okoli

Wednesday Sep 28, 2016 #

Vaje za moč 30:00 [2]

S tamalimi

Tuesday Sep 27, 2016 #

Tek 1:15:00 [3] 6.5 km (11:32 / km) +420m 8:43 / km

Grmada in Šmarna gora, pa še malo po potkah okoli

Monday Sep 26, 2016 #

Note

PoROTovsko počutje. Prehlad in premalo spanja.

« Earlier | Later »