Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Jerca

In the 7 days ending Oct 8, 2016:

activity # timemileskm+m
  Tek3 4:32:00 19.26(14:07) 31.0(8:46) 1700
  Vaje za moč2 2:00:00
  Hribolazenje1 1:30:00 4.35(20:41) 7.0(12:51) 600
  Total5 8:02:00 23.61 38.0 2300

«»
2:50
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Oct 8, 2016 #

Hribolazenje 1:30:00 [2] 7.0 km (12:51 / km) +600m 9:00 / km

Polhograjska grmada

Friday Oct 7, 2016 #

Tek 2:50:00 [3] 21.0 km (8:06 / km) +1000m 6:32 / km

Ferjanov grič - Logatec
Pred večernim druženjem želim ujeti še nekaj popoldneva, pa se odločim da del poti do Logatca pretečem. Skoraj celotna zamišljena pot se izkaže za prav lepo traso z nekaj finimi kotički. Seveda se pa kakšnemu delčku alsfalta ne da ognit. In prav fino se je bilo dvignit na nekaj vrhcev. Mi pa reč uspe odtečt ravno do noči, saj je luč ostala doma.

Thursday Oct 6, 2016 #

Tek 52:00 [3] 6.0 km (8:40 / km) +340m 6:45 / km

Rašica (iz Gamelj)

Note

Trpim. Zelo.

Wednesday Oct 5, 2016 #

Tek 50:00 [3] 4.0 km (12:30 / km) +360m 8:37 / km

Grmada (iz Vikrč)

Vaje za moč 30:00 [2]

S tamalimi

Tuesday Oct 4, 2016 #

Vaje za moč 1:30:00 [3]

CF

« Earlier | Later »