Training Log Archive: Olaf

In the 1 days ending Feb 10, 2018:

activity

time

miles

Orienteering

47:00

3.91

(12:00)

6.3

(7:28)

Running

25:00

2.86

(8:45)

4.6

(5:26)

Total

1:12:00

6.77

(10:38)

10.9

(6:36)

1:12

0:00

1 PM

Running 12:00 [3] 2.3 km (5:13 / km)
shoes: Inov8 X-Talon 200 (rood/blauw)

Naar de training.

2 PM

Orienteering 47:00 [3] 6.3 km (7:28 / km)
shoes: Inov8 X-Talon 200 (rood/blauw)

Training op het Philips de Jongh, met gedraaide cirkels.

3 PM

Running 13:00 [3] 2.3 km (5:39 / km)
shoes: Inov8 X-Talon 200 (rood/blauw)

En weer terug.