Training Log Archive: OlafIn the 7 days ending Dec 24, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Friday Dec 23, 2016 #
Note
Vandaag het eerste onderzoek van de neuroloog, verder onderzoek is nu nodig.
2 PM
Exercycling tempo 48:00 [2]
Wednesday Dec 21, 2016 #
7 PM
Athletics track warm up/down 47:00 [1] 2.4 km (19:35 / km)
shoes: Asics Gel Stratus 2
8 PM
Athletics track 37:40 [3] 7.4 km (5:05 / km)
shoes: Asics Gel Stratus 2
800-1200-1600-1200-800
200-400-600-400-200
Te veel last nog van gisteren en dat werd er niet beter op met de wind :/
200-400-600-400-200
Te veel last nog van gisteren en dat werd er niet beter op met de wind :/
Tuesday Dec 20, 2016 #
5 PM
Running 50:45 [3] 9.25 km (5:29 / km)
shoes: Asics Gel Nimbus 18
Monday Dec 19, 2016 #
8 PM
Exercycling tempo 38:00 [1]
Sunday Dec 18, 2016 #
11 AM
Running 40:30 [3] 7.9 km (5:08 / km)
shoes: Asics Gel-DS Trainer 20