Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Olaf

In the 7 days ending Oct 21, 2017:

activity # timemileskm+m
  Athletics track2 1:24:00 6.46(13:00) 10.4(8:05)
  Orienteering1 42:11 2.3(18:21) 3.7(11:24)
  Running1 24:00 3.11(7:43) 5.0(4:48)
  Total4 2:30:11 11.87(12:39) 19.1(7:52)

«»
1:24
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Friday Oct 20, 2017 #

10 AM

Running 24:00 [3] 5.0 km (4:48 / km)
shoes: Asics Gel-DS Trainer 20

Wednesday Oct 18, 2017 #

7 PM

Athletics track warm up/down 51:00 [2] 3.2 km (15:56 / km)
shoes: Asics Gel-DS Trainer 20

8 PM

Athletics track 33:00 [3] 7.2 km (4:35 / km)
shoes: Asics Gel-DS Trainer 20

400-200
x12

Sunday Oct 15, 2017 #

11 AM

Orienteering race 42:11 [2] 3.7 km (11:24 / km)
shoes: Inov8 X-Talon 200 (rood/blauw)

SD op Sanicole, in het beboste deel tegen kamp Beverlo aan. Rustig gelopen, liep redelijk zwaar en ik kon mijn concentratie er toch niet helemaal bij houden. Uiteindelijk een leuke ochtend gehad, de nieuwe schoenen liepen prima.

« Earlier | Later »