Training Log Archive: OlafIn the 7 days ending Apr 28, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Apr 28, 2018 #
11 AM
Orienteering 1:15:00 [2] 4.0 km (18:45 / km)
shoes: Inov8 X-Talon 200 (rood/blauw)
Posten uitzetten voor de training op de Esp.
Thursday Apr 26, 2018 #
6 PM
Running 24:30 [3] 5.0 km (4:54 / km)
shoes: Asics Gel Nimbus 18
Sunday Apr 22, 2018 #
11 AM
Orienteering race 1:02:10 [4] 8.2 km (7:35 / km)
shoes: Brooks Levitate
Stads-O te Zutphen, onderdeel van de NC. Voelde mij voor de start al niet helemaal fris, hele wedstrijd verder met een matig gevoel gelopen. Lagere snelheid hield ook in dat er wat betreft het oriënteren weinig mis ging. Achteraf bedenk ik mij dat ik ook wel last heb gehad van die kabels door de posten, maar omdat ik daar altijd al last van heb valt mij dat niet meer op. Op dat gebied hoopte ik met Air een verbetering, maar dat ging niet door.
Teruglopend nog met de baanlegger gebabbeld, volgens mij zat die nog het meeste met de baanlegging. Wat ik ook weer niet helemaal snap, maargoed.
Redelijk genoten, totaal gelopen 11.25km.
Teruglopend nog met de baanlegger gebabbeld, volgens mij zat die nog het meeste met de baanlegging. Wat ik ook weer niet helemaal snap, maargoed.
Redelijk genoten, totaal gelopen 11.25km.