Training Log Archive: MegaJouleIn the 1 days ending Nov 14, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Nov 14, 2017 #
1 PM
Löpning (Löpband) 20:00 [2] 3.34 km (5:59 / km)
ahr:131 shoes: Adidas Adizero Adios Aktiv
Lätt uppvärmning före styrkan. Kan int säga att ja känner av gårdagen men ja springer ju så sakta så kan ju fortsätta i samma fart hela dan.
Styrka 30:00 [2]
Bål och rumpträning.