hölkkä 1:01:00 [4] 13.83 km (4:25 / km) +55m 4:19 / km
hölkkä +18C
Pitkäkoski-Paloheinä rundt, 3*7min/4min
* mahdollisimman rentoja vetoja
* jalat oli aika hyvät, hengitys ei ihan niin rentoa kuin ajattelin
* vauhtia oli enemmän kuin ajattelin
* ja olihan nuo päivän hyötypyöräilyt yli 30km...
*