Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: skalman

In the 7 days ending Sep 21, 2008:

activity # timemileskm+m
  Running1 50:00
  Crosstrainer1 32:00
  Total2 1:22:00
averages - sleep:7

«»
0:50
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Sep 21, 2008 #

Note
slept:4.0

Trött men känns ändå lite bättre.

Note
slept:6.0

Trött. Men går åt rätt håll.

Saturday Sep 20, 2008 #

Note
slept:4.0 (sick)

Förkyld. Resa till Sundsvall för Skidkonvent.

Friday Sep 19, 2008 #

Note
slept:7.0 (sick)

Förkyld.

Thursday Sep 18, 2008 #

Note
(sick)

Förkyld. Skulle aldrig tränat i går kväll.

Wednesday Sep 17, 2008 #

Crosstrainer intervals 26:00 [3]
ahr:137 max:177

22.15. Kändes inget vidare i kroppen. Skulle nog låtit bli.

Crosstrainer warm up/down 6:00 [1]

Monday Sep 15, 2008 #

Running 50:00 [3]
ahr:145 max:168 shoes: Asics DS Trainers

20.30. Hemifrån en sväng bort i Hemus i mörkret. Ont i högerknät på slutet.

« Earlier | Later »