Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Saikkuli

In the 7 days ending Feb 9, 2014:

activity # timemileskm+m
  hölkkä1 2:06:23 6.2(20:23) 9.98(12:40)
  Total1 2:06:23 6.2(20:23) 9.98(12:40)

«»
2:06
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Monday Feb 3, 2014 #

9 AM

hölkkä long (pk-lenkki) 2:06:23 [3] *** 6.2 mi (20:23 / mi)
ahr:144 max:163

Todella hyvä pk pitkä lenkki, jaksoi hyvin pitää juoksuasennon, pääsin matalammilla sykkeillä samaan paikkaan, jonne on ollut korkeammatkin sykkeet. Juoksi mäetkin ilman hirveitä sykkeennousuja.

« Earlier | Later »