Training Log Archive: PVAIn the 1 days ending Jan 18, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| We |
Wednesday Jan 18, 2017 #
7 AM
Running 15:22 [2] 2.59 km (5:56 / km) +33m 5:34 / km
shoes: ASICS Gel-Runmiles
Til Styrke. #glatt
Strength 30:00 [4]
Onsdagsstyrke
Running 18:17 [2] 2.77 km (6:36 / km) +77m 5:48 / km
shoes: ASICS Gel-Runmiles
Fra styrke
2 PM
XC-Skiing (Skating) 12:35 [2] 2.12 km (5:56 / km) +76m 5:02 / km
Kort runde i Granåsen etter langrennkurs som Lukas og meg ga for noen utvecklingsstudenter.