Training Log Archive: -JL-In the 7 days ending Jan 5, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 5, 2014 #
10 AM
Löpning, väg/stig/bana long 1:33:00 [2]
shoes: Inov 8
Distans i Bjursås med Dalle och Rapp. Riktigt fint pass!
Saturday Jan 4, 2014 #
Note
(rest day)
Friday Jan 3, 2014 #
8 AM
Löpning, väg/stig/bana long 1:40:00 [2]
shoes: Nike lunaracer
Distans hemifrån och bort mot Stångtjärn.
Thursday Jan 2, 2014 #
8 AM
Löpning, väg/stig/bana long 1:30:00 [2]
shoes: Nike lunaracer
Distanspass på jungfruberget igen. Kändes bra. Lite seg i kroppen i början men blev bättre och bättre.
4 PM
Löpning, väg/stig/bana 1:00:03 [2]
shoes: Inov 8
Lugnt joggpass med Dalle på lugnet. Kändes bra i kroppen och var kul att snacka lite skit.
Wednesday Jan 1, 2014 #
Note
(rest day)
Bakis
Tuesday Dec 31, 2013 #
Note
(rest day)
Monday Dec 30, 2013 #
10 AM
Löpning, väg/stig/bana long 1:40:00 [2]
shoes: Nike lunarglide
Långpass i sälen! Skönt att pulsa lite snö!
3 PM
Löpning, väg/stig/bana long 1:20:00 [2]
shoes: Nike lunarglide