Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Christina

In the 1 days ending Apr 14, 2019:

activity	#	time	miles		km		+m
Tanzen	1	1:30:00
orienteering	1	31:34	1.86	(16:56)	3.0	(10:31)	75
running	1	12:00	1.24	(9:39)	2.0	(6:00)	50
Total	3	2:13:34	3.11		5.0		125
[1-5]	2	43:34

2:13

0:00

» now

Sunday Apr 14, 2019 #

running 12:00 [1] 2.0 km (6:00 / km) +50m 5:20 / km

2x zum Start

10 AM

orienteering 31:34 [3] 3.0 km (10:31 / km) +75m 9:21 / km

BRL Mittel
nicht optimal aber mit Freude gelaufen,
an der 1 schlecht abgelaufen und im Unterholz hängen geblieben, ab dem Berg im Blindflug mit beschlagener Brille

7 PM

Tanzen 1:30:00 [0]

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