Training Log Archive: ChristinaIn the 7 days ending Jan 28:
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Sunday Jan 28 #
9 AM
skiing 2:05:00 [3] 26.0 km (4:48 / km) +300m 4:33 / km
Skatingrunde im Erzgebirge mit Sven
... schön war es nicht (man musste immer mal in den Straßengraben ausweichen) - aber man hat sich bewegt
Gabelweg - Wetterwarte - Wittichbaude - Zollparkplatz - Evasteig- Wüster Teich (rückzu in alle Sackgassen reingefahren und angschlagen)
... schön war es nicht (man musste immer mal in den Straßengraben ausweichen) - aber man hat sich bewegt
Gabelweg - Wetterwarte - Wittichbaude - Zollparkplatz - Evasteig- Wüster Teich (rückzu in alle Sackgassen reingefahren und angschlagen)
9 PM
Tanzen 1:30:00 [0]
Saturday Jan 27 #
10 AM
running 1:10:00 [1] 10.5 km (6:40 / km) +160m 6:12 / km
Start am Gewerbegebiet mit der Kinder/Jugendgruppe - Kaitzbachtal-Schiessgrund - Bahndamm - Tierheim - Gewerbegebiet und nach Hause
bis zum Bahndamm zusammen, die Winbergrunde in kleiner Mannschaft, am Ziel kamen fast alle gemeinsam wieder an
... gern wieder
bis zum Bahndamm zusammen, die Winbergrunde in kleiner Mannschaft, am Ziel kamen fast alle gemeinsam wieder an
... gern wieder
7 PM
Tanzen 2:00:00 [0]
Friday Jan 26 #
cycling 30:00 [3] 10.0 km (3:00 / km) +100m 2:51 / km
Thursday Jan 25 #
cycling 15:00 [0] 5.5 km (2:44 / km)
cycling 23:00 [3] 5.5 km (4:11 / km) +100m 3:50 / km
11 AM
running 48:40 [3] 8.8 km (5:32 / km) +20m 5:28 / km
Ostragehege mit Anne, Katharina
Wednesday Jan 24 #
cycling 1:20:00 [3] 27.0 km (2:58 / km) +120m 2:54 / km
Tuesday Jan 23 #
1 PM
running 51:15 [2] 8.5 km (6:02 / km) +40m 5:53 / km
Waldschlößchenbrücke mit Christiane
5 PM
fitness 10:00 [1]
Kindertraining: ABC und Kraft