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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Christina

In the 7 days ending Feb 24:

activity # timemileskm+m
  skiing4 16:35:00 90.72(10:58) 146.0(6:49) 2330
  cycling2 38:00 6.84(5:34) 11.0(3:27) 100
  Total6 17:13:00 97.56(10:35) 157.0(6:35) 2430
  [1-5]5 16:58:00

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6:15
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 24 #

10 AM

skiing 6:15:00 [3] 58.0 km (6:28 / km) +980m 5:58 / km

Prezidenska-Hribenek(ganz westlich über Kubenkova Chata)-U Buku
bis hier alle zusammen, Willi und Anna zurück (20km)
-Cihadla- Marianska Bpuda- Cihadla--Krasny Marie-Kristianov-Stausee-Prezidenska
zweiten Teil mit Sven

Saturday Feb 23 #

skiing 3:00:00 [1] 25.0 km (7:12 / km) +500m 6:33 / km

Prezidentska-Stausee-Rozmezi- Hrebinek
mit Anna, Willi und Sven

Friday Feb 22 #

cycling 23:00 [3] 5.5 km (4:11 / km) +100m 3:50 / km

Thursday Feb 21 #

cycling 15:00 [0] 5.5 km (2:44 / km)

Tuesday Feb 19 #

10 AM

skiing 4:10:00 [1] 35.0 km (7:09 / km) +550m 6:37 / km

Mühlleiten-Kammloipe (bis kurz vor Schwarzer Teich)-Rolava-Jeleni-Weitersglashütte (Pause im Gasthaus)-Kammloipe-Mühlleiten
mit Anna, Anton und Sven

Monday Feb 18 #

12 PM

skiing 3:10:00 [1] 28.0 km (6:47 / km) +300m 6:26 / km

Kammloipe Mühlleiiten-Schöneck
mit Anna, Anton und Sven
sonnige Skitour bei guten Bedingungen

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