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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Christina

In the 7 days ending Mar 17:

activity # timemileskm+m
  skiing5 31:30:00 186.41(10:08) 300.0(6:18) 1650
  Total5 31:30:00 186.41(10:08) 300.0(6:18) 1650

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MoTuWeThFrSaSu

Friday Mar 15 #

skiing 6:30:00 [3] 56.0 km (6:58 / km) +300m 6:47 / km

RR3 Tag7: VR50, VR 62, Neuschnee bei 0 bis -1 Grad, Eis am Ski oder kein Stieg, ziemlich anstrengend zum Abschluss,
Maali

Thursday Mar 14 #

9 AM

skiing 5:30:00 [3] 58.0 km (5:41 / km) +150m 5:37 / km

RR3 Tag 6: VR40, leichter Schneefall, -5, es rutschte gut

Wednesday Mar 13 #

9 AM

skiing 4:30:00 [3] 42.0 km (6:26 / km) +100m 6:21 / km

RR3 Tag 5: grün+VR40, noch ein herrlicher Sonnentag, noch platt von gestern, -20 bis -5, die erste Hälfte stumpf

Tuesday Mar 12 #

8 AM

skiing 9:00:00 [3] 86.0 km (6:17 / km) +500m 6:06 / km

RR3 Tag 4: VR40+grün, die lange Ettappe bei superschönem Wetter, früh und auf den Mooren stumpf, -15 bis-7,
platt

Monday Mar 11 #

9 AM

skiing 6:00:00 [3] 58.0 km (6:12 / km) +600m 5:54 / km

RR3 Tag 3: VR40, bedeckt, leichter Schneefall

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