Training Log Archive: CarlborgIn the 7 days ending Dec 19, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Dec 19, 2015 #
Orientering long 2:30:00 [3]
Äntligen långpass uppe vid mitt favoritområde norr om Roxen. Från Ämtebro o österut upp mot Korsmossen . Hade lagt 16+2 km o d räckte rätt bra :) Körde med Peter mest hela vägen o lite annat folk av o till. Härligt!
Kul att alla 40 kartor gick åt o både ungdomar, studenter o ssk:are hängde på.
Efteråt bjöds på utsökt julbord i lokgården. En värdig avslutning på klubbåret.
Kul att alla 40 kartor gick åt o både ungdomar, studenter o ssk:are hängde på.
Efteråt bjöds på utsökt julbord i lokgården. En värdig avslutning på klubbåret.
Thursday Dec 17, 2015 #
Gympa 1:00:00 [3]
Julrockgympa!
Tuesday Dec 15, 2015 #
Orientering intervals 1:10:00 [4]
Sprint träning i T1 med vilse. kul men lite halt. Sedan körde jag och toast sprintbanan från KM. Tiden hade räckt till ädla medaljer...
Monday Dec 14, 2015 #
Note
Trä-dag i Nybro med jobbet hela dagen så ingen träning hanns med.
Sunday Dec 13, 2015 #
Löpning 1:00:00 [3]
Sprang östgötaleden söderut från Bjärka -Säby . Mestadels stig. Fint men kyligt.
Hade velat springa längre men hemma vankades julbord med vännerna i Valla.
Hade velat springa längre men hemma vankades julbord med vännerna i Valla.