Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Carlborg

In the 7 days ending Nov 11:

activity # timemileskm+m
  Löpning5 4:30:00
  Gympa1 50:00
  Total5 5:20:00

«»
1:35
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Nov 11 #

Löpning 1:20:00 [3]

Firande av pappas födelsedag föregicks av östlig distans på stig/väg/skog.

Friday Nov 10 #

Löpning 35:00 [3]

Äntligen dags att kliva in o köra intervaller. Blev 6+4 st 150m. Gillar banpassen...

Thursday Nov 9 #

Löpning 45:00 [4]

Lunchträning med kollegorna. Testbana på 5km ganska tekniskt mtb-spår i markaskogen.

Gympa 50:00 [3]

3 varv rockgympa i campushallen.

Tuesday Nov 7 #

Löpning 30:00 [3]

Lättare kvällstur. Fin kväll med många stjärnfall.

Sunday Nov 5 #

Löpning 1:20:00 [3]

Skön återhämtningsrúnda i ett dimhöljt Kilsbergen. Från Gårdsjötorp via Trolldalen upp till Tomasboda där scouterna öppnat stugan för säsongen. Vi passade på att värma oss lite vid brasan innan vi tog den nya vandringsleden via högsta punkten tillbaka till Gårdsjötorp där det fortfarande glödde i vedkaminen. Härlig höstkänsla!

« Earlier | Later »