Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Carlborg

In the 7 days ending Feb 10:

activity # timemileskm+m
  Längd4 8:10:00
  Löpning1 1:15:00
  Total5 9:25:00

«»
3:00
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Feb 10 #

Längd 3:00:00 [3]

Långtur i Kilsbergen. Bla korvgrillning med Hagaby vid Gårdsjön och fika hos Skogskarlarna i Skrikarboda. Mycket trevligt..

Friday Feb 9 #

Längd 1:10:00 [3]

Kvällstur med A under stjärnhimmel.

Wednesday Feb 7 #

Note

För trött för att orka med träning idag.

Tuesday Feb 6 #

Löpning 1:15:00 [4]

Backintervaller i johannelund. 8 st med bra sparring av rasmus, putte o erik.

Not: efteråt höll jag i teknikseminarium för ungdomarna. Verkar finnas en bra framtid i lok. Spelade även lite i niklas fyndiga 10mila-spel. Kul med mycket folk!

Monday Feb 5 #

Längd 1:30:00 [3]

Gick upp tidigt för att nyttja dagens första solstrålar i Kilsbergen. Var sjukt seg från igår men täntke att kroppen kan må bra av av mjukas upp lite även om det var svårt i -17 grader. Hade ett uppdrag att plocka gel-förpackningar och annat skräp som åkarna slängt i spåren. Körde från Gårdsjötorp upp mot Skrikarboda över Ryggssjön och sedan hem över Tomasboda. Magiskt vackert.

Sunday Feb 4 #

Längd race 2:30:00 [4]

Wadköpingsloppet från ånnaboda. Strålande väder, -7 och en mycket fin bana på 43 km. Fint glid o superfäste. Kan inte bli mycket bättre!

« Earlier | Later »