Training Log Archive: AukseIn the 7 days ending Jul 1, 2012:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Jun 30, 2012 #
7 PM
Bėgte 1:29:00 [2] 15.2 km (5:51 / km)
ahr:147 max:168
Tolyginė Palangos pajūriu :)
Wednesday Jun 27, 2012 #
6 PM
Bėgte tempo 35:00 [4] 6.7 km (5:13 / km)
ahr:154 max:189
10' apšilimas, 20' tempinė, 5' atsistatymas + TP
Tuesday Jun 26, 2012 #
6 PM
Bėgte intervals 38:00 [4] 6.8 km (5:35 / km)
ahr:160 max:187
6 x 400m
Monday Jun 25, 2012 #
5 PM
Dviratis 55:00 [2] *** 14.0 km (3:56 / km)
ahr:150 max:172
Patikrinau dviratuka.