Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Goranh

In the 1 days ending Dec 9, 2017:

activity # timemileskm+m
  Rullskidor 3+3:or1 1:18:35 12.58(6:15) 20.24(3:53)
  Total1 1:18:35 12.58(6:15) 20.24(3:53)

«»
1:18
0:00
» now
Sa

Saturday Dec 9, 2017 #

11 AM

Rullskidor 3+3:or (Distans - jämnt tempo) 1:18:35 [3] 20.24 km (3:53 / km)
ahr:125 max:141

Pulsen i paritet med morgondagens löppass. Åker halvt runt Magelungen. Lite högre puls i uppförsbackarna. Stannar och snackar med Jonas på slutet. Ingen vidare medelfart, men ganska vått och skitigt.

« Earlier | Later »