Rullskidor 3+3:or (Distans - jämnt tempo) 1:18:35 [3] 20.24 km (3:53 / km)
ahr:125 max:141
Pulsen i paritet med morgondagens löppass. Åker halvt runt Magelungen. Lite högre puls i uppförsbackarna. Stannar och snackar med Jonas på slutet. Ingen vidare medelfart, men ganska vått och skitigt.