Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Goranh

In the 1 days ending Dec 10, 2017:

activity # timemileskm+m
  Löpning väg lätt stig1 50:17 5.6(8:59) 9.01(5:35)
  Total1 50:17 5.6(8:59) 9.01(5:35)

«»
0:50
0:00
» now
Su

Sunday Dec 10, 2017 #

1 PM

Löpning väg lätt stig 50:17 [3] 9.01 km (5:35 / km)
ahr:132 max:141

Hinner inte stretcha. Åker hem till Louis och går till lekparken. Det går oändligt trögt att få ner kmtiden under 5:30. Mer styrka?
Dock max 141 slag. Borde finnas ganska mycket mer. Pulspsannet är ju 110 slag så det är ju 15%.

« Earlier | Later »