Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Goranh

In the 1 days ending Jan 28, 2018:

activity

time

miles

Löpning väg lätt stig

50:50

5.11

(9:57)

8.22

(6:11)

Rörlighet

10:00

Total

1:00:50

5.11

8.22

1:00

0:00

» now

Sunday Jan 28, 2018 #

5 PM

Löpning väg lätt stig (Försöker bara springa) 50:50 [3] 8.22 km (6:11 / km)

Klockan bommade pulsen ??
Det regnar och jag har ingen motivation att åka skidor.
Så gräsligt tungt!Kommer inte ner under 6 min per kilometer. Hela kroppen värker

Rörlighet (stretch efter träning) 10:00 [1]

« Earlier | Later »