Training Log Archive: Goranh

In the 1 days ending Apr 16, 2019:

activity

time

miles

Skogslöpning

1:12:30

4.36

(16:37)

7.02

(10:20)

Rörlighet

10:00

Total

1:22:30

4.36

7.02

[1-5]

1:12:30

1:22

0:00

2 PM

Skogslöpning (Mörtsjön 7 toppar) 1:12:30 [3] 7.02 km (10:20 / km)
ahr:126 max:144 shoes: Icebug - Anima2

Kör med lins och 1:15 000. Försöker komma in på kartan. Tappar färstet på några ställen. Ögonen rinner. Svårt att se.

Rörlighet (stretch efter träning) 10:00 [0]