Training Log Archive: Goranh

In the 1 days ending Nov 30, 2019:

activity

time

miles

Skogslöpning

1:24:09

6.23

(13:30)

10.03

(8:23)

Rörlighet

10:00

Total

1:34:09

6.23

10.03

[1-5]

1:24:09

1:34

0:00

11 AM

Skogslöpning 1:24:09 [2] 10.03 km (8:23 / km)
ahr:128 max:144 shoes: Icebug - Anima2

Kanonpass i ett snöigt Mörtsjön. La på en liten extrasväng.

Rörlighet (Stretch efter träningen) 10:00 [0]