Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Goranh

In the 1 days ending Jan 21, 2020:

activity # timemileskm+m
  Rullskidor 4:3 or1 1:11:30 9.01(7:56) 14.5(4:56)
  Total1 1:11:30 9.01(7:56) 14.5(4:56)

«»
1:11
0:00
» now
Tu

Tuesday Jan 21, 2020 #

7 PM

Rullskidor 4:3 or (Tempo/teknik SRK) 1:11:30 [4] 14.5 km (4:56 / km)
ahr:131 max:156 shoes: Swenor 3-4or

Blandade intervaller och teknik på Brandvägen.
Kommer upp i 156.
Har kört lite rödbetor igen.

« Earlier | Later »