Training Log Archive: Goranh

In the 1 days ending Sep 14, 2020:

activity

time

miles

Skaterull

1:17:39

12.54

(6:12)

20.18

(3:51)

Rörlighet

10:00

Total

1:27:39

12.54

20.18

[1-5]

1:17:39

1:27

0:00

1 PM

Skaterull (Skate teknik) 1:17:39 [3] 20.18 km (3:51 / km)
ahr:130 max:141 shoes: Skate rull Marve 6or

Kortar ner. Känner mig trött. Väldigt blåsigt och på hemvägen går det brutalt långsamt.

Rörlighet (Stretch efter träningen) 10:00 [0]