Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Goranh

In the 1 days ending Feb 2, 2021:

activity # timemileskm+m
  Skidor1 1:19:36 12.71(6:16) 20.45(3:54)
  Rörlighet1 10:00
  Total2 1:29:36 12.71 20.45
  [1-5]1 1:19:36

«»
1:29
0:00
» now
Tu

Tuesday Feb 2, 2021 #

11 AM

Skidor (Vallatest och skidtest) 48:57 [4] 12.18 km (4:01 / km)
ahr:129 max:145 (injured) shoes: Fischer II

Provar lite olika lägen. Går ngt snabbare med bidningen längst bak.
Maxar ett varv 7.34. Ganska mycket ny snö.
Byter till DP-skidorna. Går säkert 15 sek snabbare per kilometer än Fisher II.
Obs! Nyvallat! /4.01 jmfr 3.42

Skidor (Test DP med HF Skigo 2) 30:39 [4] 8.27 km (3:42 / km)
ahr:132 max:149 shoes: Fisher DP sprint

Trycker ett varv på 7.13. Det är en bit kvar. :-(
1 PM

Rörlighet (Stretch efter träningen) 10:00 [0]

« Earlier | Later »