Skidor warm up/down (Skidtest) 49:38 11.52 km (4:18 / km)
ahr:120 max:136 shoes: Fisher DP sprint
Blir som vanligt Speedmax i den kylslagna vårkvällen i feb. Isigt och hårt.
Skidor race (Söderskidan 2 Saltis) 22:57 8.01 km (2:52 / km)
ahr:152 max:167 rhr:45 shoes: Fischer III
Tycker jag åker bra, men när jag ser resultaten har jag blivit frånåkt av en del som jag brukar slå. Pulsen förstår jag inte alls.