Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Goranh

In the 1 days ending May 26:

activity # timemileskm+m
  Skaterull1 1:47:40 17.68(6:05) 28.45(3:47) 141
  Rörlighet1 10:00
  Total1 1:57:40 17.68 28.45 141
  [1-5]1 1:47:40
averages - rhr:51

«»
1:57
0:00
» now
Su

Sunday May 26 #

12 PM

Skaterull long 1:47:40 intensity: (26 @1) + (4:39 @2) + (1:15:06 @3) + (27:29 @4) 28.45 km (3:47 / km) +141m 3:42 / km
ahr:132 max:148 rhr:51

Ligge rväldigt skevt med pulsen jmfrt farten. Benen blytunga.

Rörlighet (Stretch efter träningen) 10:00 [0]

« Earlier | Later »