Training Log Archive: GoranhIn the 7 days ending Sep 3, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 3, 2017 #
2 PM
Löpning väg lätt stig (Springer med Annika) 59:00 [3] 9.3 km (6:21 / km)
ahr:123 max:145
Trögt pass
Saturday Sep 2, 2017 #
1 PM
Rullskidor 3+3:or (Standardpass) 1:04:46 [3]
ahr:127 max:151
Tror jag är frisk, men det är jag inte riktigt
Rörlighet 10:00 [1]
Friday Sep 1, 2017 #
Note
(sick)
Thursday Aug 31, 2017 #
Note
(sick)
Börjar känna mig hängig på kvällen efter Näset. Riktigt surt med allt som behöver göras de närmaste dygnen.
Wednesday Aug 30, 2017 #
6 PM
Löpning väg lätt stig (Standradpass) 5:31 [3] 8.34 km (40 / km)
ahr:131 max:142
Försöker springa ....
Rörlighet (stretch efter träning) 10:00 [1]
Tuesday Aug 29, 2017 #
5 PM
Rullskidor 3+3:or (Standardpass) 1:07:53 [3] 20.06 km (3:23 / km)
ahr:129 max:143
Monday Aug 28, 2017 #
Note
(rest day)
Trött och lite ont i vänster hälsena. Vilar.