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Training Log Archive: Josy

In the 7 days ending Mar 14, 2015:

activity # timemileskm+m
  DL 11 40:00 4.35(9:12) 7.0(5:43)
  Total1 40:00 4.35(9:12) 7.0(5:43)

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SuMoTuWeThFrSa

Friday Mar 13, 2015 #

4 PM

DL 1 40:00 [2] 7.0 km (5:43 / km)

lockerer Dauerlauf, nach 4 Monaten praktisch ohne Training....zz
Bereits Muskelkater, unglaublich sowas.
fange jetzt wieder an, regelmässig zu trainiern.
C • Cool, das freut mich :) 1

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