Training Log Archive: elgar

In the 1 days ending Apr 15, 2014:

activity

time

miles

Back Therapy Training

45:00

Running

33:44

3.45

(9:47)

5.55

(6:05)

Total

1:18:44

3.45

5.55

averages - sleep:7 weight:38.1kg

1:18

0:00

Back Therapy Training 45:00 [3]

Tat das wieder gut, schade das ich jetzt 2,5 Wochen kein Rückentraining habe

5 AM

Running 33:44 [3] 5.55 km (6:05 / km) +48m 5:50 / km
slept:7.0 weight:38.1kg shoes: Saucony triumph 5

Morgenlauf noch verpeilt