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Training Log Archive: elgar

In the 1 days ending Jun 4, 2017:

activity # timemileskm+m
  Running1 53:49 5.52(9:45) 8.88(6:04)
  Back Therapy Training1 20:00
  Total2 1:13:49 5.52 8.88

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Su

Sunday Jun 4, 2017 #

6 AM

Running 53:49 [3] 8.88 km (6:04 / km)
shoes: Saucony Triumph iso2 schwarz/s

Habe ein paar Jungs getroffen und dann ganz locker im Gespräch weiter, so war es angenehm, leichter Wind sehr gut
7 PM

Back Therapy Training 20:00 [3]

Auf der Matte mit Körpergewicht

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