Training Log Archive: elgarIn the 1 days ending Jul 19, 2019:
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Friday Jul 19, 2019 #
5 AM
Football 1:20:00 [3]
Im Käfig, 2 gegen 2, Strassenkampf, Paul musste ganz schön einstecken, haben aber gewonnen
5 PM
Running warm up/down 9:21 1.46 km (6:24 / km) +17m 6:02 / km
ahr:136 max:151
Running warm up/down 10:16 1.38 km (7:25 / km) +14m 7:04 / km
ahr:140 max:155