Training Log Archive: elgarIn the 1 days ending May 18, 2021:
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| Tu |
Tuesday May 18, 2021 #
6 AM
Running 34:00 [3] 5.65 km (6:01 / km) +87m 5:35 / km
shoes: Brooks Ghost 12 schwarz
Uhr ausgefallen
11 AM
Running intervals 46:00 [5] 5.45 km (8:26 / km)
shoes: Brooks Ghost 12 schwarz
Wiederholungsläufe 10 x 300 m unter 72,1
70,4
69,2
67,8
71,0
68,9
69,7
66,7
64,8
65,4
59,6
Ein und Aus
70,4
69,2
67,8
71,0
68,9
69,7
66,7
64,8
65,4
59,6
Ein und Aus