Running warm up/down 28:54 [3] 5.4 km (5:21 / km) +60m5:04 / km shoes: Mizuno Wave Elixir 6
Zum Training und zurück
Orienteering1:28:27 [4] ***** 8.51 km (10:24 / km) +223m9:11 / km shoes: Mizuno Wave Elixir 6
Isohypsen-OL in DD, mit BW Kompass ganz schön schwer, hatte große Probleme musste beim Start noch mal ansetzen und habe nur 9 Posten geschafft, also genau das Training was ich brauch :-)