Training Log Archive: elgarIn the 7 days ending Oct 29, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||
Saturday Oct 29, 2016 #
7 PM
Running 55:04 [3] 7.11 km (7:45 / km) +258m 6:33 / km
Waden haben zugemacht, Hunde haben mich genervt, starker Wind und wo ich wieder im Lager war hat es angefangen zu Regnen,
Friday Oct 28, 2016 #
8 PM
Running 1:10:59 [3] 12.88 km (5:31 / km) +469m 4:40 / km
Bergtrainung, alle beim Feiern und ich mit Lampe am Berg unter Beobachtung von 4 Hunden
Thursday Oct 27, 2016 #
4 PM
Running 54:17 [3] 8.79 km (6:11 / km) +211m 5:31 / km
Die Hirtenhunde haben uns ständig zum Stop und Go gezwungen, das hat keinen Spaß gemacht
Wednesday Oct 26, 2016 #
8 PM
Running 54:27 [3] 10.11 km (5:23 / km) +87m 5:10 / km
shoes: Inov trail roc 245 blau/grün
200m am Zaun hin und her durch Schlamm, Dunkelheit, Nässe und Abgase der Stromerzeuger macht keinen Spaß
Monday Oct 24, 2016 #
4 PM
Running 58:13 [3] 8.96 km (6:30 / km) +153m 5:59 / km
Sunday Oct 23, 2016 #
5 PM
Running 46:36 [3] 8.42 km (5:32 / km) +140m 5:07 / km
erste Lauf in R. bei Sonnenschein aber leider nicht viel Zeit