Training Log Archive: elgarIn the 7 days ending Jun 25, 2017:
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Friday Jun 23, 2017 #
5 AM
Running 36:37 [3] 6.26 km (5:51 / km)
(injured) shoes: Saucony Triumph iso2 schwarz/s
Muss Pause machen meine rechte Ferse ist nur Schmerz
Thursday Jun 22, 2017 #
Running race 43:23 [5] 9.68 km (4:29 / km)
shoes: Puma Speed 500 singnal rot
Camp Castor Nicht Run, 10 km Platz 3, erste Rund mitgegangen aber dann musste ich abreißen lassen und es wurden einsame 3 Runden, wollte unter 40, aber das ist was anderes als zu Hause, viel Staub in der Luft und immer noch 35°C , meine Ferse hat sich wieder gemeldet:-((
Wednesday Jun 21, 2017 #
5 AM
Running 42:35 [3] 7.65 km (5:34 / km)
shoes: Puma Speed 500 singnal rot
Tuesday Jun 20, 2017 #
5 AM
Running 1:04:14 [4] 12.42 km (5:10 / km)
shoes: Puma Speed 500 singnal rot
Ganz schön alle
6 PM
Volleyball 1:00:00 [3]
Im Sand, 3gegen 3
Monday Jun 19, 2017 #
5 AM
Running 1:00:14 [3] 10.64 km (5:40 / km)
shoes: Puma Speed 500 singnal rot
Immer noch merke ich den Fuß, m....