Orienteering 54:59 [3] * 8.65 km (6:21 / km) +40m 6:13 / km
ahr:157 max:177 shoes: S Speedcross Vario
Stadtkarte aus OpenStreetMap, einfache Routenwahl in zum Teil bekannten Gelände
Ich hoffe nur das ich es heute nicht übertrieben habe, die nächsten zwei Tage kein Lauf, Ferse schonen