Training Log Archive: jennybengtssonIn the 1 days ending Apr 27, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Apr 27, 2013 #
9 AM
Orientering race (Medel) 39:05 [4] *** 4.3 km (9:05 / km) +130m 7:54 / km
West Point, NY, medel, det mesta av stigningen var fram till tredje kontrollen, blev riktigt trott efter den inledningen. Hade tva stora bommar, kandes inte helt bra med lopningen
Löpning warm up/down 30:00 [2]
12 PM
Löpning warm up/down 30:00 [2]
1 PM
Orientering race (Sprint) 18:27 [4] *** 2.8 km (6:35 / km) +70m 5:51 / km
15c
West Point, Sprint. Kandes battrre an medlen, gjorde ett misstag dar jag tvekade pa mitt vagval till fjarde kontrollen. annars riktigt bra