Training Log Archive: GPiretIn the 7 days ending Apr 16, 2016:
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Saturday Apr 16, 2016 #
1 PM
Course à pied race 3:00:00 [3] 28.6 km (9.5 kph) +840m
ahr:140
Trail de la Reid avec Cédric.
Problème de flèchage => +2.5km
Problème de flèchage => +2.5km
Friday Apr 15, 2016 #
5 PM
vélo 1:05:00 [3] 30.0 km (27.7 kph)
ahr:120
Thursday Apr 14, 2016 #
6 PM
Course à pied 1:15:00 [3] 11.5 km (9.2 kph) +250m
ahr:125
Avec les enfants et Marie
Monday Apr 11, 2016 #
6 PM
Course à pied 1:13:00 [2] 10.8 km (8.9 kph) +300m
ahr:120
Sunday Apr 10, 2016 #
8 AM
Course à pied 2:14:00 [2] 19.86 km (8.9 kph) +440m
ahr:120
20km de la marche de Vake