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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: GPiret

In the 7 days ending Feb 18:

activity # timemileskm+m
  Course à pied2 2:54:00 17.58(6.1/h) 28.3(9.8/h) 150
  Ski rando1 1:00:00 3.11(19:19) 5.0(12:00) 500
  Total3 3:54:00 20.69(11:19) 33.3(7:02) 650

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0:00
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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 18 #

9 AM

Course à pied 1:17:00 [2] 13.2 km (10.3 kph)
ahr:127

Endurance dans la neige

Saturday Feb 17 #

4 PM

Course à pied 1:37:00 [2] 15.1 km (9.3 kph) +150m
ahr:120

Tour de la Gileppe avec Marie et les enfants

Wednesday Feb 14 #

6 AM

Ski rando 1:00:00 [3] 5.0 km (12:00 / km) +500m 8:00 / km

Ski rando

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